Saname Coaching

Je vous accueille dans un espace calme, chaleureux et profondément humain, où vous pouvez déposer ce qui vous traverse, retrouver de la clarté et réapprendre à respirer intérieurement. Mon approche relie la psychologie, la somatique (régulation du système nerveux), la psychoéducation et l’écoute fine du corps. Je vous accompagne avec douceur, rigueur et respect, dans un cadre professionnel clair et sécurisant.

Un accompagnement psychologique et somatique

Chaque personne arrive avec une histoire, un rythme, une sensibilité. Je propose un accompagnement qui tient compte :

• du fonctionnement du système nerveux

• des émotions et de leur dynamique

• du vécu corporel

• des pensées, croyances et schémas

• des ressources déjà présentes

L’objectif est de vous aider à retrouver stabilité, compréhension et capacité d’action dans votre quotidien.

Pour qui ?

Mon accompagnement s’adresse aux adultes et adolescents qui souhaitent :

• apaiser l’anxiété, le stress ou la surcharge

• comprendre leurs réactions émotionnelles

• retrouver un sentiment de sécurité intérieure

• mieux gérer les périodes de transition ou de vulnérabilité

• développer des outils concrets pour le quotidien

• avancer avec plus de clarté et de douceur

Ma manière de travailler

Je m’appuie sur :

• la psychologie scientifique

• la somatique (travail sur la régulation du système nerveux)

• la psychoéducation

• l’écoute du corps et du vécu sensoriel

• des outils d’attention, de respiration et de présence

Chaque séance est adaptée à votre rythme, vos besoins et votre sensibilité.

Mon cadre professionnel

Je suis psychologue FSP et j’offre un accompagnement psychologique, somatique et psychoéducatif. Je ne pratique pas la psychothérapie au sens de la LPSan. Lorsque la situation le nécessite, j’oriente vers les professionnels compétents.

L’accompagnement se construit généralement sur plusieurs séances, afin d’avancer à votre rythme et dans un cadre où vous vous sentez compris(e) et en sécurité.(FAQ).