Services
Accompagnement psychologique et somatique
Je propose un espace d’écoute et de compréhension pour les adultes, adolescents et parents qui traversent une période de questionnement, de surcharge émotionnelle ou de transition de vie. Mon approche relie le psychologique et le corporel : elle s’appuie à la fois sur la parole, la régulation émotionnelle, l’observation des schémas, et des outils simples d’ancrage et de présence.
Nous travaillons ensemble pour :
- clarifier ce qui se passe en vous
- apaiser le système nerveux
- comprendre les dynamiques relationnelles
- retrouver de la stabilité intérieure
- développer des ressources concrètes pour le quotidien
Le cadre est doux, rigoureux, respectueux. Il ne s’agit pas de psychothérapie, mais d’un accompagnement psychologique soutenant, ancré et humain.
Ateliers émotions & espaces d’apprentissage
J’anime des ateliers destinés aux enfants, aux adolescents et aux parents, pour explorer les émotions, le corps, la relation et la communication de manière ludique et accessible.
Ces ateliers permettent de :
- mieux comprendre les émotions et leurs messages
- développer des outils simples de régulation
- renforcer la confiance en soi
- améliorer la communication au sein de la famille
- créer des moments de lien et de coopération
Ils peuvent prendre la forme :
- d’ateliers émotions pour enfants
- d’ateliers parent–enfant
- de petits groupes thématiques
- de séances individuelles d’apprentissage émotionnel
Ces espaces ne sont pas thérapeutiques : ils sont éducatifs, créatifs, corporels, et pensés pour soutenir le développement émotionnel dans un cadre bienveillant.
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