FAQ
Foire aux questions
Quelles est la différence entre psychologue et psychothérapeute ?
Un·e psychologue est diplômé·e universitaire en psychologie et propose un accompagnement psychologique, psychoéducatif et de soutien.
Un·e psychothérapeute a une formation postgrade supplémentaire reconnue par la Confédération et peut proposer des traitements psychothérapeutiques au sens légal.
Je suis psychologue FSP, non psychothérapeute.
Proposez-vous une thérapie ?
Non.
Je propose un accompagnement psychologique, somatique et psychoéducatif, qui soutient la compréhension de soi, la régulation émotionnelle et le développement des ressources personnelles.
Il ne s’agit pas d’un traitement psychothérapeutique.
Est-ce que les séances sont remboursées ?
La LAMal ne rembourse pas les séances psychologiques.
Certaines assurances complémentaires peuvent participer aux frais selon les contrats individuels.
Je vous invite à vérifier directement auprès de votre assurance.
Tarif : 120,- CHF/heure
Pour quelles situations puis-je consulter ?
Vous pouvez me consulter pour :
- stress, anxiété, surcharge émotionnelle
- hypersensibilité, neurodivergences
- transitions de vie, changements importants
- difficultés relationnelles ou scolaires
- besoin d’un espace pour comprendre ses émotions
- recherche d’un cadre clair, doux et sécurisant
Je travaille dans un cadre psychologique et psychoéducatif, non thérapeutique.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un espace :
- d’écoute
- de compréhension
- d’exploration corporelle douce
- de régulation du système nerveux
- d’intégration par le mouvement ou la parole
J’adapte toujours le rythme et les outils à la personne, à ses besoins et à sa sensibilité.
Travaillez-vous avec les adolescents et les adultes ?
Oui.
J’accompagne principalement :
- des adultes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, traverser une période sensible ou retrouver un espace de régulation
- des adolescents qui ont besoin d’un cadre clair, doux et structurant pour avancer à leur rythme
J’accompagne également certains enfants, mais uniquement dans un cadre psychoéducatif ou corporel adapté (arts martiaux, pédagogie inclusive, ateliers cocons), lorsque cela correspond à leurs besoins.
Quelle est votre approche ?
Mon approche relie :
- la psychologie
- la régulation du système nerveux
- la pédagogie inclusive
- les arts martiaux traditionnels (kung-fu)
le mouvement comme outil d’ancrage et de présence
C’est une approche corporelle, douce, structurante et non performative, qui aide à se recentrer et à mieux comprendre ce qui se passe en soi.
Proposez-vous des ateliers ou des espaces de groupe ?
Oui.
Je propose des ateliers cocons, des espaces doux et sécurisés pour explorer :
- la régulation émotionnelle
- le mouvement
- la présence
- la coopération
- la confiance en soi
Ces ateliers sont ouverts aux enfants, adolescents et parfois aux adultes selon les thématiques.
Puis-je venir une seule fois pour un avis ou un soutien ponctuel ?
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement via OneDoc, ou me contacter par message/téléphone si vous avez des questions avant de vous lancer.